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常常需要在外交際應酬，又很怕隔天宿醉很痛苦
這時候真的很需要的好的益生菌來保護好自己的腸胃
來自於MIT品牌"Dr.Helos 酒前益生菌"會是我們最佳的好幫手呦
![[保養] Dr.Helos 酒前益生菌](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://pic.pimg.tw/amylee1222/1713048053-838335120-g_n.jpg "[保養] Dr.Helos 酒前益生菌")
它能夠建立消化道屏障，減少酒精的吸收，增加消化道好菌，修復黏膜，還可以提升抗氧化力和提升免疫力，以及抗發炎、保護肝臟，為身體建立起修復機制
![[保養] Dr.Helos 酒前益生菌](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://pic.pimg.tw/amylee1222/1713048080-1520701234-g_n.jpg "[保養] Dr.Helos 酒前益生菌")
一盒裡面有10小包，在應酬前的三十分鐘食用一包，可以空腹直接食用，也可以倒入少量的冷水攪散均勻飲用，這時候要注意水溫不要超過40度，避免破壞益生菌的活性呦
![[保養] Dr.Helos 酒前益生菌](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://pic.pimg.tw/amylee1222/1713048106-3008713166-g_n.jpg "[保養] Dr.Helos 酒前益生菌")
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我自己使用心得是這樣，它裡面的粉末超細，沒有顆粒感，直接食用它在嘴裡迅速化開來，不會黏膩感，而且還帶有抹茶的香氣，以獨家的益生菌結合抹茶粉、啤酒酵母、木瓜酵素，抹茶粉裡面富含兒茶素、綠茶多酚，具有抗氧化的效果，木瓜酵素能夠幫助分解聚會飲食所攝取的大魚大肉、高油高蛋白飲食，幫助消化順暢，若是酒精20度以下可食用一包，酒精20度以上可食用兩包，先讓益生菌包覆好腸胃道減少30-50%酒精的吸收，然後應酬結束後再加強一包，讓腸胃道、肝臟提升保護力，和一般解酒液不同的地方是在於酒精已經在體內吸收了，其實對身體已經造成影響
![[保養] Dr.Helos 酒前益生菌](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://pic.pimg.tw/amylee1222/1713048131-3966908560-g_n.jpg "[保養] Dr.Helos 酒前益生菌")
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還有平常沒有在喝酒應酬的朋友們也可以食用呦，可以當作日常保健，幫助維持消化道機能，改變菌叢生態，以及促進新陳代謝，而且小包裝攜帶起來非常方便，增加一個身體保健的好夥伴了呢!
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